Individuele Kinderyoga


Voor sommige kinderen is het prettig om buiten een groep om yogalessen te volgen.

Dit kan verschillende redenen hebben, zoals; je zit niet lekker in je vel, je bent hoog gevoelig, ADD/ADHD, slaapproblemen, leer- en concentratieproblemen, ademproblemen en/of psychosomatische klachten als hoofd- of buikpijn. Maar het kan ook zijn dat je je goed wilt voorbereiden op een examen of de CITO-toets.

Samen gaan we kijken wat jou kan helpen om weer in balans te komen en te blijven. De individuele kinderyoga verloopt zoals een gewone kinderyogales, maar dan aangepast aan jouw behoeften.

Naast de aangepaste yogahoudingen besteed ik aandacht aan:

  • Ademoefeningen
  • Beweging en/of dans
  • Massages, (waaronder (zelf)voetmassage om in verbinding te staan met Moeder Aarde)
  • Ontspanningsoefeningen
  • Visualisaties
  • Intuïtief tekenen of schilderen
  • Energetische oefeningen om je beter te kunnen afsluiten voor alle prikkels van buitenaf
  • Spel
  • Verhalen
  • Mindfulness
  • Meditatie

Tijdens de individuele lessen vindt er verder geen therapeutische behandeling plaats.
Er wordt ook geen diagnostisch behandelingsplan gemaakt.

Voordat we kunnen starten maken we eerst kennis met elkaar door middel van een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tijdens deze kennismaking stel ik vragen om erachter te komen wat voor jou belangrijk is, wat je graag wilt leren of waar je graag meer aandacht aan wilt besteden. Als we beide het gevoel hebben dat we samen kunnen gaan werken aan jouw vragen en jij het zelf ook echt wilt, gaan we in eerste instantie 3 yoga sessies plannen. Daarna kijken we of er nog meer sessies nodig zijn of dat we de sessies kunnen afsluiten.

Het gaat erom dat we samen handvatten voor jou gaan zoeken, zodat je weer in balans komt.

Tarief:

Kennismakingsgesprek (30 minuten) gratis en vrijblijvend

Zie tarieven

Locatie:
The Essence of Life
Centrum voor BewustZijn
Haven 2b
2161 HK Lisse
Routebeschrijving